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很帅的人儿| 养生食物 7215浏览次数 2个回复 2015-01-23
吃白木耳有什么好处

求大神介绍吃白木耳的好处。

被采纳
黑风沙溪 2015-01-23

我很喜欢吃白木耳哦~我们家乡这边就是生产白木耳的,每天都有非常多旅客参观我们附近的白木耳村,每天听着各位导购介绍白木耳的好处,所以我也比较熟悉哦,下面我就为你介绍一下白木耳的好处吧!
   第一,白木耳润肺滋阴 适合干咳少痰、失眠多梦中医认为,银耳味甘淡性平,归肺、胃经,具有滋阴润肺,养胃生津的功效,适用于干咳,少痰或痰中带血丝,口燥咽干,阴虚型神经衰弱和失眠多梦等。而且银耳为药食两用之品,药性平和,服用安全,能清肺之热,养胃之阴;能补脾开胃,滋润而不腻滞,有扶正固本和很好的滋补润泽作用。
  第二,现代医学研究证实,白木耳耳含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、多种无机盐及维生素,其中所含18种氨基酸中有7种为人体必需氨基酸。银耳的药理有效成分是银耳多糖:主要有酸性多糖、中性杂多糖、酸性低聚糖等组成。银耳多糖有明显抗氧化作用,并具有增强人体细胞免疫和体液免疫的作用,还能对抗肿瘤患者因放化疗而引起的免疫功能降低,抑制肿瘤细胞的生长。银耳还有扩张冠状动脉、降低冠脉阻力、改善冠状动脉的微循环、增加心肌营养性血流量、降血脂、降低血液黏度和减少血栓形成等作用。

其他回答(共1条)
不休不想 2015-01-23

吃吃白木耳还是不错的。

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