菊花的水泡脚确实是不错的哦,首先菊花茶可以防脚气,然后的话,泡脚也是很好的,在晚上大概9点的时候就更加赞啦~~对肾脏好哦~~
1、工作劳累了一天,用热水泡泡脚,能够消除身体的疲劳感,舒缓压力。
2、可以去药店买些中药材,用纱布包着,加水煮沸后将滚水注入脚盆,添加适量冷水降低温度后浸泡双脚。
3、天冷的时候,很多人容易手脚冰凉,躺在被窝里翻来覆去睡不着。睡前泡泡热水,让脚部血流顺畅,自然发热,也就更容易入睡。
4、泡脚的水温不能过高,不然有可能出现烫伤;也不能是温吞水,这样起不了什么作用。一般以40度为宜,最高不超过45度。
5、水量不能太少,要以能浸没脚踝为宜,才能够充分促进脚部的血液循环。
除脚臭,有利睡眠