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李向阳
李向阳| 养生食物 6494浏览次数 2个回复 2015-01-29
和柠檬水有什么好处

老婆喜欢喝柠檬水，我总是感觉这个味道不好喝，但是她说喝这个对身体好，请问这个对身体有什么好处？

被采纳
成事有余
成事有余 2015-01-29

喝柠檬水对身体是有好处的，由于富含维生素，不仅仅可让我们的肌肤更加有弹性，而且还能让我们预防一些疾病。
    美白
　　由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;
　　防治心血管疾病
　　喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;
　　防治肾结石
　　柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

其他回答(共1条)
明天会更好 2015-01-29

柠檬水可以帮助排便润肠，还能促进消化的

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