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吃苹果是我们现在生活中再正常不过的了，特别在北方地区，苹果都是随处可见。但是其实很少有人知道，原来吃苹果也能为我们带来这么多的好处的！
1.首先，多吃苹果可以有效的起到减肥的作用！苹果中富有很多热量，而且含有很少的蛋白质和脂肪！所以，多吃一些苹果，比多吃一些富含脂肪的食物好的多！！所以为了减肥要多吃苹果！
2.其次，苹果可以有效的让老人们提高思维！因为苹果中含有一些微量的元素，从而起到提高老人们的记忆力，思维提高，避免老年痴呆发生的几率！！
3.最后，多吃苹果可以有效的防治以及抑制骨质疏松，因为苹果内含有少量的硼元素和锰元素，这些元素可以提高骨质！减少骨质疏松的发生！！所以，要多吃苹果，预防骨质疏松！
其他回答(共1条)
我知道吃苹果是帮助减肥的，而且补充维生素
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