问答
已解决
一梦二三年| 养生食物 1361浏览次数 3个回复 2015-08-19
米汤里加红枣枸杞葡萄干还有红糖能补身体吗

米汤里加红枣枸杞葡萄干还有红糖好不好的呢?喝米汤对身体会有什么样的好处呢?

被采纳
太阳以西 2015-08-19

煮一碗热腾腾的大枣小米粥拌红糖可以舒缓女性经期不适。小米营养丰富,一直都是产妇补益的良口,加上红枣滋阴补血,养胃。那么怎么做呢?

    材料:

  小米50克,大枣5粒,枸杞5粒,红糖适量

  大枣小米粥的做法:

  1)小米清洗,红枣清洗去核切小片。

  2)备好的材料倒入电压力锅中,按煮粥档。

  3)煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌即可食用。

      这样这款大枣红糖小米粥就做好了,大枣可以经常使用,但是大枣食用禁忌也需要注意,一次最好别超过20枚,吃得过量会有损消化功能,引发便秘。过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。

其他回答(共2条)
茨威格 2015-08-19

大枣食用禁忌也需要注意,一次最好别超过20枚,吃得过量会有损消化功能,引发便秘。过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。

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