要裹得特别紧,裹之前一定要用精油先按摩,然后裹,当然不是说只裹上就可以,必须要运动,至少一个小时的慢我用过了。 实话说的,一点用都没有。 就是蒸出点水。 而且马上要夏天,我上次夏天这么做。 第二天那块皮据美容界专家指出，保鲜膜减肥是不科学的，并不能从根本上减肥。 用保鲜膜裹住身体，因为局部温度增高，很容我不觉得,它只是记你当时裹保鲜膜的地方水份被捂出来了,可是不是长久办法,这样还是很容易毛孔堵塞的。
使用保鲜膜减肥一般采用慢跑或尽情跳舞配合保鲜膜的使用。 1、将保鲜膜缠于欲减肥的部位，多为大腿上部及小腹部，缠绕前抹少许清水于身体上，目的是使保鲜膜紧贴身体不易滑落; 2、喝清水400ml，有利于运动中排汗燃脂; 3、开始运动，注意心跳及排汗； 4、运动结束后及时擦干汗，避免着凉。
就是裹保鲜膜跳绳~每天跳40分钟~晚上饭不要吃~中午也尽量少吃~大概用了不到半年减了20斤~有用是肯定有的~就看你能不能坚持!毕竟裹保鲜膜是非常不舒服的一件事~特别是夏天~对皮肤也不太好!许多明星也是裹保鲜膜减肥的呢~但记得千万不要裹时间长!
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