健身房里面有很多的操课你可以去试一下，比如说动感单车，健美操，还有你可以到跑步机上面去锻炼，而且在锻炼完以后提醒你要记得去拉伸，这样腿型才会好看~下面是一些在家自己就能做的简单的瘦腿的方法：1、最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。2、这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背20-30次，然后稍作休息，再重复做两遍。3、找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上，虽然做起来很累，但为了能穿迷你裙，再苦再累也要坚持。4、坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、脚尖着地的姿势，上面的腿使劲往下压，下面的腿使劲向上顶，约10秒后双腿互换位置照样做10秒种，2-3遍即可。做这个动作不需屏住呼吸。5、这是一个芭蕾舞演员常做的动作，一条腿向前抬至90度，脚背绷直，再慢慢地往体侧移动，每条腿做20遍。坚持做这个动作既可瘦腿，又可匀称体态。还有一些按摩的方法帮助你：主要手法：1、摩擦式按摩——涂上乳液之后，用手指在皮下脂肪较多的地方用力按压摩擦。在膝盖的周围集中按摩，可使大腿前侧结实平顺。2、捉拿式按摩——用手指指腹抓出皮下脂肪。由大腿内侧、外侧的中心线开始，使用稍微能够感到疼痛的力道，有节奏地持续进行。3、搓揉式按摩——捉住脂肪多的地方，并以大拇指用力搓揉按摩。这是结实效果较好的按摩方式，最适合大腿内侧等皮下脂肪较厚的地方。希望能帮到你，谢谢

1、电磁式漏电断路器不需要辅助电源的，里面没有线路板组件，跟开关的工作电压无关，只要线路产的漏电电流达到电磁式的漏电动作电流，漏电断路器就动作，切断后面电源，保护人身安全。2、电子式漏电断路器需要辅助电源，该辅助电源来源于漏电断路器的出线端（负载端），跟线路的工作电压有关，如果电压过低（具体多少电压不动作需要厂家确定），就是线路中产生了漏电电流，并达到了开关的漏电电流动作值，开关也不会动作。总结：电子式漏电断路器，抗干扰性没有电磁式漏电断路器好；但电子式漏电断路器比较便宜。目前市场普遍是电子式漏电断路器。希望能对你有帮助。