一、插座质量低劣劣质插座中铜片夹持力不够，导致插座与插头接触不良，电器使用时间一久，插座、插头就会发热。出现上述问题的原因往往是因为安全意识差，在购买插座时贪图便宜购买了“三无”产品。解决办法：尽可能到正规厂家指定的专卖店或大型超市购买正规插座。插座容量过小一般要求插座所带电器的额定电流不应大于插座的额定电流，即不能“小马拉大车”，否则插座会发热，缩短使用寿命、损坏电器甚至引起火灾。二、大功率用电器，例如空调、电磁炉、微波炉等，一般要求选择额定电流为16安的插座，而彩电、电冰箱、洗衣机等选择额定电流为10安的插座。解决办法：功率大的用电器不允许在一个插座上同时使用。正规插座产品都标有额定电压和电流，购买时应仔细确认。3、插头脏污插头氧化或有油污，造成插头与插座接触电阻增大，加上负载功率大，导致插头发热，若不及时处理，会形成恶性循环，时间久了易引发火灾。解决办法：经常擦拭电器插头，防止在插头两极积尘和产生铜绿;对氧化严重的插头应用砂纸打磨，或更换新插头。4、插座、插头的接线松动插座、插头的接线不牢固，接触电阻增大，也容易导致发热。解决办法：将接线装接牢固。5、插座超期服役插座有使用寿命，目前我国农村家庭和城镇住老房子的住户，有相当一部分插座使用年限过长，超出它的正常使用寿命。插座超过使用年限后，内部接插的铜件老化，夹持力降低，导致与插头接触不良，容易发热。解决办法：消费者应有“插座使用寿命”的概念，让旧插座按时“退休”。在插座上同时接入多种大功率电器6、农村家庭和城镇老房子住户，因插座布局不合理，数量也严重不足，导致许多家庭将多种电器接在同一个多用插座上。由于多用插座和电源连接线都有额定的容量，多种家用电器，特别是大功率电器在同一个多用插座上同时开启使用，势必会造成电流太大，引发多用插座和插头过热。解决办法：使用位置固定的家用电器和功率大的电器(如电视机、电冰箱、微波炉、电磁炉、电脑、音响等)，应单独接入固定插座，接大功率电器固定插座的电源线还应直接从家庭配电箱中引出;对于一些经常移动的电器，可采用多用插座，但需谨慎使用，不要同时开启多种电器，确保使用安全。7、潮湿环境下使用普通插座一些家庭在厨房、卫生间等场合安装普通插座。由于这些场合空气湿度大，又存在有害气体，插座内的铜片很容易被氧化和锈蚀，造成接触电阻增大，引起插座和插头过热。解决办法：在潮湿场所安装密封型插座。