眼皮跳动，这种情况考虑是眼部肌肉眼轮匝肌痉挛收缩引起。一般认为与用眼疲劳、身体劳累、精神紧张等因素有关建议：
1、注意休息，不要过于紧张，避免劳累。
2、注意防止用眼疲劳。平时注意良好的用眼习惯。生活规律、不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。
3、可以局部热敷，每次15分钟，每天2-3次。

其实这是控制眼皮肌肉的神经不正常兴奋所引起，也就是部分的眼轮匝肌肌纤维在短时间内不自主地持续收缩，以致牵动其上的皮肤，学名叫做眼轮匝肌的“肌肉小颤动症”。对于眼皮跳动，中医则认为是由久病过劳损伤心脾，或肝脾血虚日久生风造成的。引起眼皮跳的原因可分为两种，一种是生理性的，一种是病理性的。 生理性眼皮跳通常是由于用眼过度、劳累、精神过度紧张，比如用电脑时间过长、在强光或弱光下用眼太久、精神压力过大、睡眠不足或者烟酒过度等。这种抽动往往是由于局部支配眼部肌肉的神经纤维紧张性增高引起的，常常是偶发性的，一天一次或两三次，每次几下，持续一秒到两秒钟。一般不需要用药，适当休息、放松压力之后，症状就会减轻或消失，如果症状持续，可用热毛巾敷一下眼睛，以及配合均衡的日常饮食和充足的睡眠来缩短眼皮跳动的时间。 如果眼皮跳动持续较长时间，并且经过休息及敷眼等处理均未能缓解，则要注意是否为病理性原因所致。

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