小米体重秤属于一种电子秤，不过这个电子秤的测量范围比较准确，可以识别到100g的质量。小米体重秤可以连接到手机进行使用，计量单位是斤，一斤等于500g。下面是具体的使用方法说明：
1、首先要给小米体重秤进行安装电池，是4节5号电池（小米体重秤里面赠送的），平均一个小米体重秤可以使用半年左右才进行更换电池，这个是比较省电的。
2、安装好了之后盖好电池盖，然后选择个性化的单位拨位器调节好单位（一般人都使用的是斤）。
3、安装完毕电池和单位设置，此时电子秤就可以正常使用了，人站上去就可以正常显示体重了。拓展说明：小米电子秤是可以搭配手机使用的，不过需要手机蓝牙4.0以上，并且安卓版本需要4.4及其以上。安装APP同步小米电子秤数据如下：
1、首先需要在手机的应用商店里面下载一个小米运动。
2、然后在手机的设置里面开启蓝牙，接着和小米电子秤进行连接。（初次使用小米运动APP需登录小米账号，并设置身高体重等基本信息）
3、进入APP首先要绑定体重秤，打开小米运动，选择“我的”，再点“添加新设备”，即出现绑定界面。
4、点击小米体重秤后，提示站上秤以完成绑定。站上去后几秒即可完成绑定，绑定成功后可看到以下界面。可开启合并频繁稳重记录，即30秒后多次称重仅记录最后一次。备注：小米体重秤对于个人数据的识别能力有待提高，若是两个人体重相差不大，那么会记录在一个人的‘头’上。

在现在的超市卖的体重秤主要有两大种：一种就是机械秤，另外一种就是电子秤。其中电子秤又分为好几种，有的是单纯测量体重的秤，也有的不仅可以测算脂肪比和水分比，以及肌肉比的，最重要的是还有秤会告诉你：您的体重处在什么范围，是标准，超重，还是太轻了。