可以使用甲醛自测盒，这是自行检测方法中最简单，最容易使用的方法，自测盒类似于一个ph试纸，通过颜色的对比来得到一个甲醛的数值。假如测试的液体呈蓝色就是超标的迹象，此时应当尽快寻找专业公司进行室内污染检测，再采取进一步措施。

可以买个甲醛测试盒自己测定，或者买一些简单的甲醛测试仪器，还应该找检测公司检测，不过这个略微贵点，要上千块了。假如超标了一定要及时治理哦，现在很多都是自己购买产品去除，效果和找治理公司其实一样。室内甲醛的去除方法：放置叶片多的绿色植物，叶子的气孔可吸收甲醛。放置柚子皮，柚子皮的海绵状物质，可以吸收甲醛。放置活性炭，活性炭可吸收甲醛。使用加湿器，水气可溶解甲醛。开窗通风，空气中的甲醛可随空气扩散到室外期望我的回答可以帮助到您

应该找专门的公司检测也可以买检测盒测试，还可以用检测仪有几种治理室内甲醛污染的方法：
1、多通风，这是净化室内空气最根本的。
2、放置绿色植物，一来净化空气、二来美化环境和心情。
3、放置植物，可有效吸附空气中的五大污染元凶。
4、家里有木制家具或地板用些光触媒木质精油能分解掉甲醛。
5、家里有皮子的沙发或衣物用些皮革除甲醛护理液也能分解甲醛。
6、请除甲醛公司来治理甲醛就是很贵。