有枕头好,没有枕头的话,你睡觉的时候处于一种相对“后仰“的状态,由于是与你的“伏案“的工作是相反的,你会觉得舒服,不过这样会似的你的脖子的肌肉不能得到良好的放松,从长久来讲是不合适的。关于枕头的高度是因人而异的,以自己的一个拳头的高度为宜,相当于你的脖子离开床的高度,材料选取比较松软而弹性又好的。
3岁的小孩,枕头的高度在2-4cm,太高了对宝宝的颈椎不好的哦!至于枕头的材质,倒是可以有多种的,可以看看贝森宝的婴儿枕的。
1枕头多高合适合庸之道讲究“过犹不及”,而枕头的高度也一样,过高过低都不利于睡眠,把握好度,挑选9厘米高度的枕头睡得会比较安稳。2枕芯材料枕芯用荞麦皮、茶叶、大米等具有可塑性的、透气性良好的填充物填充枕头较为合适,同时也比较适合有颈椎病的人。3构造睡觉时最好以仰卧、侧卧为宜。枕头的外形构造也应该符合人体结构,呈凹槽状,使人在睡觉时身体处于最自然放松的状态。
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