怎么说呢，两者功效不一样。一个偏向理疗，一个偏向养生。记忆枕主要是给颈椎提供完全相同的支撑力，放松颈部肌肉，达到预防，或者缓解颈椎病的这么一个目的。而荞麦枕头呢，如同很多竹炭，蚕便，等等填充物是一些具有一定保健养生的物品。实际选取哪种枕头要看你需要了。

题主好，荞麦枕头,记忆枕头,颈椎病枕头,茶叶枕头,蚕沙枕头薰衣草枕头,竹炭的枕头,这些有利于帮助睡眠的。睡眠不好，试下茶枕吧。茶枕里面是放纯茶叶的，枕头会散发淡香并促进睡眠。这对睡眠不好的朋友，都具有显著疗效。周围很多工作压力比较大的朋友都睡这种睡眠枕头，特有用。

做茶渣枕以绿茶渣、乌龙茶渣为宜，需阴干使用，而不能放在阳光下暴晒，否则会使茶叶香气散失，功效降低。通常枕中茶渣两三个月更换一次。枕套最好用棉布或桑蚕丝料，茶枕长50厘米、宽30厘米即可。