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假如你只是单纯颈部和腰部使用，建议你使用按摩枕，购买按摩枕。按摩枕：假如你追求那种完美按摩，你可以买按摩垫，颈椎和腰部一起按摩，背部按摩最好是带有泰式按摩的那种。按摩器材大多都是有效果的，跪在坚持！你可以去药店问问，老品牌应该好一些！

真是相当好的一款记忆枕，我睡了几天觉得真的很舒服，一沾枕就能睡，确实是有改善睡眠的效果。由于孩子才出生三个多月，正是夜里闹人的时候，平日里也要抱着，肩膀总是很酸，这几天都觉得肩膀都没那么酸了，人也不怎么疲劳了。记忆枕的枕芯内置材料当人睡眠的时候会在枕头周围产生一个生物磁场，从而对颈椎和大脑产生磁疗和按摩的作用，这样在很大程度上减轻了睡眠压力，同时还可以治疗颈椎病。颈椎病的产生就是由于颈椎没有一个正确的姿势睡眠和不经常按摩所引起的，记忆枕独特的颈椎生物磁疗功能可以有效的对颈椎按摩和磁疗，这样大约2,3个月的时间，颈椎病就会完全康复。