枕头高度一般是多少呢？想参考一下。_床品

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福星高照| 床品 1722浏览次数 4个回复 2017-10-22

枕头高度一般是多少呢？想参考一下。

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HAM 2017-10-22

选购枕头时要关注枕芯的高度、硬度、弹性、材料。
1.高度枕头的高度与睡眠质量、身体键康都有关系。枕头太高，会使颈椎慢慢变形，颈部肌肉劳损，还可能促使骨刺形成。枕高枕头时，呼吸会不顺畅，容易出现口干、嗓子痛、打鼾等情况，醒来后会感到脖子酸疼、头痛、头晕、耳鸣。枕头低也不好，同样对颈椎不利，容易张口呼吸、打鼾，醒来后会出现头涨、烦躁、面部浮肿的情况。那么，枕头多高才合适呢这要因人而异，与每个人的胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短、睡眠的姿势等都有关系。枕头的合适高度通常为10~15厘米，肩宽、体胖、脖子长的人的枕头应略高一些。习惯仰睡的人，其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度)相同为宜;而习惯侧睡的人，其枕头高度则应以压缩后与自己一侧的肩宽一致为宜。另外，高血压、心脏病、哮喘病患者的枕头要稍高一些，低血压、贫血的人最好用稍低的枕头。
2.硬度及弹性过硬的枕头使头部与枕头接触面积小，局部压力大，睡上去很不舒服。枕头太软，头会陷进去，影响血液循环，使头部麻木，也容易引发颈部肌肉疲劳。枕头弹性不能太大，否则脖子很累，容易造成颈部肌肉损伤。
3.材料枕头内填充的材料有很多种，可依照自己的喜好选取。

其他回答(共3条)

情迷花香 2017-10-22

亲，很开心回答你的问题。宝宝这时候的枕头高度最好不要超过3厘米为好，以免孩子睡觉的时候感到不舒服，枕头要低一点，把毛巾对折给宝宝枕就可以了，免得伤害宝宝的颈椎。或者三个月的宝宝枕头高一厘米，等7、8个月时枕头选取高三厘米的。不要随意给宝宝选枕头，不合适的枕头影响宝宝身体发育呢。但愿我的答案能让您满意。

失落的天空555 2017-10-22

会有影响的，成人睡的枕头高了都影响更何况是婴儿呢婴儿用枕头通常是分阶段的。对于0-3个月的宝宝来说，他们的脊柱比较平直，背部和后脑勺高度基本一致，假如在这个时候个婴儿用枕头，就会引发脊柱弯曲。通常这个时期的婴儿最好不好用枕头。