因现代人普遍寒湿重,艾叶就成了治病不可缺少的帮手。艾叶能祛寒、除湿、通经络用8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法,能快速祛寒湿。用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病,只要是发生上述疾病时,你就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些温水,通常连泡2-3次,也就是2-3天后,同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,关注休息,这些因虚火、寒火引发的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。有的人几乎每天泡,这样又过了。由于用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引发头面部的气血两亏,供血不足,反而会引发头晕、头痛,还会引发情绪上的变化等
艾叶搭配红花一起泡脚可以有很好的活血、暖宫、驱寒、去火、祛湿的作用。长期坚持用有很好的养生效果。也有很好的缓解女性痛经和例假不准的作用。
用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。只要是发生上述疾病时,可取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚捅里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出,但不能大汗,再多喝一些温水,关注要不吃寒凉的食物,并休息好,通常连泡2-3天后,这些因虚火、寒火引发的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。但艾叶泡脚,也不能经常泡,由于艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引发头面部的气血两亏,供血不足,反而会引发头晕、头痛,及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人,可以每周用艾叶水泡一次脚,在泡艾叶同时,喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。但有些人身体非常虚弱,吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等,像这样的情况,可以等上火了再用艾叶水泡脚,没火时可继续食补,并每天坚持用温水泡脚,关注误食寒凉食物,防止寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,并且体质会慢慢地增强。