席梦思不适合直接接触皮肤，但可以铺床单睡。席梦思就是弹簧床垫的代称。弹簧床垫属现代常用的、性能较优的床垫，其垫芯由弹簧组成。该垫有弹性好，承托性较佳、透气性较强、耐用等优点。分为连接式、一线钢、高弹力、独立筒等若干种，无论哪种形式，都有布匹包裹。我们选购床垫时用抚摸法确定质量高低，实际上只是确定了面料的手感而言。

床头床尾都有档板的那种床，你买市场那种几件套都能用的。在铺床单时，将两头床单包住席梦思床垫，让两边床单垂下了。铺被子的时候，将被子塞入床位的挡板里，靠枕头的被子反折30公分上下，两边拉紧下垂。假如需要床盖(床罩)，买两边打褶的那种。

床单还是床罩各有各的好处，床单，铺在你身下的床罩，罩在席梦思垫子上的各有各的作用。床单是一定要铺的，由于人体每天都会脱落许多皮屑、毛发，容易滋生螨虫，不利于我们身体健康，睡觉时一定要铺床单。