LED灯泡光效较大，通常15W上下的LED灯就相当于40多W的普通灯了，而卧室不宜光照太强，故在卧室里安装个15W的LED灯就行了!

灯在一个家庭中起到的作用还是很大的，首先我们在选取灯的时候要从这它的节能方面来考量的，以及一定要选取品牌的会好一些，它们照出来灯光效果会好一些。使用节能灯标准是：15—18平方米照明用灯光在60—80瓦；30—40平方米在100—150瓦；40—50平方米在220—280瓦；60—70平方米在300—350瓦；75—80平方米在400~450瓦.通常卫生间的照明每平方米2瓦就可以了；餐厅和厨房每平方米4瓦足够了,而书房和客厅要大些,每平方米需8瓦；在写字台和床头柜上的台灯可用15至60瓦的灯泡,最好不要超过60瓦.您的房间是卧室,如需要读书写字的话.若15平方米,建议选取的节能型吸顶灯瓦数为65W上下.小孩房间灯光不要太亮,用柔和的光源就行.不同的区域选取的灯具也是有所区别的，就像说你卫生间最好就是选取防雾灯效果会好一些，瓦数一定要选取合适的才行。

30平方的客厅用多大的灯：客厅可以安装几个主光源，在客厅的四周顶部区域安装射灯，可以起到装饰的效果，衬托客厅气氛，主光源瓦数不需要太高，太高的瓦数会影响到灯的使用寿命，大约可以用2个24瓦的平板灯，四个边每个边用2-3个射灯，射灯瓦数3-5瓦可以了，这样的光效很好~

从光源看筒灯可以装白炽灯泡，也可以装节能灯。装白炽灯时是黄光。装节能灯时视灯泡类型可以是白光或者黄光。由于家里面筒灯数量通常比较多，考量到节能问题，筒灯内部通常装节能灯为主，现在市场上有筒灯专用的迷你型节能灯，节能灯造型分2U管和螺旋管两种，瓦数类型有3瓦，5瓦，7瓦，9瓦四种。另外筒灯是固定的，它的光源方向是不能调节的，而射灯的光源方向是可以改变的。