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终承睿aoq
终承睿aoq| 健身/器材 8778浏览次数 2个回复 2014-08-08
收腹运动机有效果吗

家里宅久了，肉肉啊，小肚肚都粗来了。收腹运动机有效果吗？

被采纳
顾才梅liane
顾才梅liane 2014-08-08

我是一名健身教练，如果已经购买，可以把这个当做一个锻炼项目来进行，如果还没有购买，其实腹部锻炼不需要那么复杂，仰卧起坐不完全做起来就是锻炼 并且最后肚皮上的脂肪减少下去，主要是靠一天的整体消耗 和合理控制的饮食 不是仅仅锻炼腹部肌肉就可以减少下去的。所以有些产品广告多度夸张了。重要的还是靠自己的坚持，还有毅力。如果你足够坚持的话。爬楼梯都能是很好的锻炼，日积月累，还能锻炼腿型，从而调整整个身体。

其他回答(共1条)
滑培海puh 2014-08-08

当然有效果，只是你得坚持，坚持，我在淘宝买过一天，将近半年了，每天坚持一个小时不间断，终于看到肚子小了好多，不过离我的目标还很远，我会继续加油的。你也要一起加油啊。这东西是个辅助工具来的，坚持下来，很快就能减掉小腹，练出傲人的马甲线了。反正这世界上没有什么事不可能，只有你想不想做而已。收腹机又是很方便的。

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