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好，但是要在睡前两个小时前吃。孕妇晚上能吃苹果，但最好早上吃。因为苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高;而晚上吃了苹果它还来不及消化，长时间在胃里就成烂苹果了。一般来说，饭前一小时和饭后一小时吃水果时间较好，且饭前一小时吃水果最为有益。 意见建议:建议早上饭前饭前一小时吃苹果较好。
其他回答(共1条)
吃苹果好的啊，什么时间没有规定的吧
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