我奶奶经常叫我用艾叶泡脚噢，她说可以防止寒湿侵入，慢慢地就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强啦，好啦，简单跟你说一下艾叶的作用呗，你看看咯。
 第一，艾叶为菊科植物艾Artemisia argyi Levl. et Vant. 的干燥叶。中国大部分地区均产。以中原盆地河南南阳伏牛山脉所产野生艾草为佳，称“祁艾”，因其得土气之宜，叶厚而绒多，用作灸治的材料，功力最大。夏季花未开时采摘，除去杂质，晒干或阴干。艾叶味辛、苦，性温，有小毒，具有温经止血，散寒止痛，安胎、降湿杀虫的功效。
 第二，艾叶也是端午节最主要的角色。按照汉族传统习俗，由于时令气温正适合各类病毒虫害滋生，而此时，气候也处于阴阳际会，人类的免疫力相对降低。古人以为此时节邪毒最盛。当五月的艾叶生长繁茂，气味浓烈的时候，正好成了这个季节的克制植物。
 第三，蕲艾的功效是普通艾的数倍，这个说法是有数据支持的（经广州中国科学院华南植物研究所对蕲艾与一般艾含的精油化学成份作定量分析，蕲艾叶主要成分为乙酸乙酯1.8~按叶油素、水合莰烯、樟脑、2~松油醇、葛缕酮等化学物，其精油的出油率蕲艾（1.06%）为一般艾（0.54%）的两倍）蕲艾有些功效普通艾叶是没有的，蕲艾含侧柏酮（15.6%）和异侧柏酮，而一般艾未见此成分。