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丁小妹
丁小妹| 保健常识 7272浏览次数 3个回复 2015-04-29
柠檬蜂蜜水什么时候喝最好

什么时候和蜂蜜柠檬水功效最好呢？有特定的时间吗？

被采纳
瑩火虫的秘密
瑩火虫的秘密 2015-04-29

晚上睡前再喝杯柠檬水，可以帮你补充晚上睡觉所流失的水份，早上起来皮肤会有嫩嫩的感觉。有些人喜欢早上起床后喝一杯柠檬水，这样虽然可以帮助排除宿便，但是柠檬水酸性轻强，最好不要空腹饮用。泡制柠檬水时最好是买新鲜的柠檬切片。因为新鲜的柠檬会含有更加丰富的维生素，特别是维生素C，能够防止皮肤色素沉着，有美白作用。
需要提醒一点，不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。此外，胃酸分泌过多，容易反酸和有胃溃疡的人群，尽量饭后喝柠檬水，以免引起胃部不适。

其他回答(共2条)
薪薪相惜 2015-04-29

早上空腹喝柠檬水(最好加点蜂蜜)有利于排毒素，使你一整天有精神而且皮肤亮白不少，长期坚持还有瘦身功能！！

记下你的本 2015-04-29

早晨起来就喝点柠檬蜂蜜水是最佳时间

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