很多人在购买床垫的时候都是随便买的，其实床垫的选择是很重要的，一起来看年要怎么选择床垫吧！ 1、选择适合自己的床垫品种 目前市面上的床垫主要有三种类型：泡沫、乳胶、弹簧。 2、建议躺在床垫上试试 侧卧：须保持记住处于同一水平线上，因此应选择柔软的床垫，随肩部和臀部的体形自然变化，给予适宜承托。 仰卧：颈部和腰部需要获得更多承托，因此应选择较硬的床垫，以避免以上身体部位过度陷入床垫。 俯卧：应尝试挑选硬度较大的床垫，尽可能减少颈部和背部受到的压力。 3、根据身高和体重选择床垫的硬度 找出与您身高和体重相对应的方格，沿箭头向下找出最适合您的床垫硬度以及首先试用的组。 推荐一下比较好的品牌：穗宝、 席梦思、喜临门、大自然、梦神、这些牌子不错的！

人的一生有三分之一的时间是在床上度过的，所以说床是非常非常的，那么要怎么挑选床垫呢？ 一、功能好： 好的功能表现在两方面：一是为人类提供健康而又舒适的睡眠。无论出于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展。二、压强均等，人们躺在上面全身能够得到充分放松。 二、床垫舒适度高： 人们躺在上面安静无声，贴合人体曲线，使身体均匀受力，床垫软硬适中。床垫太硬对健康不利，躺在如同硬板的床垫上，只有头、背、臀、脚跟这四点承受压强，导致脊柱始终处于僵挺紧张状态，降低睡眠质量。躺在太软的床垫上，全身凹陷下去，导致脊柱长久保持弯曲状态，不利于健康。 三、使用安全性好： 床垫的压力分布均匀、稳定性好、长久耐用、永久防锈、保洁、阻燃等。 四、内部材料好： 填充物分布均匀，反弹力平衡。弹簧床垫用簧数量合适，钢丝直径达标。购买时拍打床垫的弹簧，如果听到有均匀的弹簧鸣声，说明弹簧较好。 五、面料做工好： 床垫表面光滑平整、线痕匀称美观，面料衔接处松紧一致。缝边、四角圆弧匀称，没有跳线、露毛现象。