睡觉枕枕头还是比较好的，因为不枕枕头，头的位置就比心脏低，会导致流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕，眼皮浮肿，严重影响了睡眠的质量。而且使用枕头，把头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样下半身的血就可以顺流，能减轻心脏的负担。同时，睡觉不枕枕头会造成颈椎受伤。如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直，那就会驼背，对颈椎椎造成损伤，并且还会影响整个脊柱的健康。
如果宝宝喜欢可以让他枕一下感觉感觉， 但是睡觉的时候不能给宝宝枕大人的枕头，因为大人的枕头高，影响宝宝的骨骼发育。 我家宝宝就是特别喜欢枕大人的枕头，我呢，就让他枕一下， 等他睡觉了，我就告诉他，宝宝回自己的位置睡， 起初宝宝不肯，那我就会跟宝宝说，你不去我可要去了， 宝宝当然不希望自己的东西被人抢，就主动睡到自己的小枕头上了。
我觉得小孩子不用枕头，也不用刻意让他枕枕头，可以放一点不要太高了，小孩子睡觉。睡着睡着就跑到一边去了，枕与不枕没有关系了，顺其自然的好。
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