书房要求光线明亮，因此每平方米需4瓦，因此7平米的书房选择40W的灯就可以了。一般居住房间的灯，大多数都是吊在天花板上，日常生活所需照明可用40W日光灯或60W灯泡。通常卫生间的照明每平方米2瓦就可以了;餐厅和厨房每平方米3瓦足够了;而书房和客厅要大些，每平方米需4瓦;在写字台和床头柜上的台灯可用15瓦至60瓦的灯泡，最好不要超过60瓦。卧室用40至50瓦左右就可以了，书房40瓦，客厅60到80瓦，卫生间20瓦左右，厨房30瓦。

灯的照亮面积。首先要看你所谓的“亮”是多少，即要求多少“照度”(1平方米中的流明数)。办公室照度，低的150、高的300流明/平方米，有的要求500流明/平方米以上。再，要看你房间大小与墙壁颜色，也就是墙壁能发射出多少光。比如说，20平方米房间用1个灯，那么60平方米用同样的3个灯就会暗些，因为墙壁面积没有3倍，反射少了。还要看灯吊的多高。按一般办公室估算吧，40瓦日光灯能照亮20平米左右的办公室。