这个颜色和睡眠关系不大,主要是看你喜欢什么样的睡姿和什么样的材质了,太软、太硬对劲椎都不好不好。你买枕头的时候可以比试一下的。有助于睡眠的颜色是是浅绿和浅蓝。不过只是枕头是这种颜色是不行的,最好卧室大部分色彩都是这种颜色。
对学生而言,应该选择有助于睡眠能使自己神清气爽的。选择含有熏衣草的枕头,或者用普通的枕头,但是卧室里有熏衣草的,因为他的作用就是促进睡眠,利于睡眠的还有蚕土的也可以。枕头的填充物,像是传统的荞麦就很好,或者现在的珍珠棉也可以枕头使用时需要注意晾晒,避免细菌滋生,这样就可以睡的舒服了