1、选择适合自己的床垫品种目前市面上的床垫主要有三种类型：泡沫、乳胶、弹簧。各类床垫具有不同的舒适类型和硬度，在承受力及透气性方面各有所长。弹簧床垫把身体的重量平均分布在整张床垫上，避免身体人和部分受到过度压力。床垫可以向任意方向翻转，极其经久耐用。弹簧结构透气性能好，可营造出凉爽干燥的微环境。弹簧床垫是目前使用最普遍的床垫，常见的弹簧床垫可氛围普通弹簧、独立袋装弹簧和活性袋装弹簧三种。泡沫床垫充满弹性，能缓冲身体动作造成的震动，即使枕边人频繁翻身，也不会影响您享受宁静的睡眠。泡沫床垫分多种类型，从基本的聚氨酯泡沫到高品质的泡沫材料（如高弹泡沫和记忆泡沫）不等。这些泡沫舒适度各有不同，可满足不同的个体需求。乳胶床垫柔软而有韧性，具有形状保持与复原的特质，能精确承托身体各个部位，在平均压力分布方面表现出色。此外，乳胶床垫还有防潮、防过敏、防止螨虫滋生等优点。
2、建议躺在床垫上试试侧卧：须保持记住处于同一水平线上，因此应选择柔软的床垫，随肩部和臀部的体形自然变化，给予适宜承托。仰卧：颈部和腰部需要获得更多承托，因此应选择较硬的床垫，以避免以上身体部位过度陷入床垫。俯卧：应尝试挑选硬度较大的床垫，尽可能减少颈部和背部受到的压力。
3、根据身高和体重选择床垫的硬度推荐一下比较好的品牌：穗宝、席梦思、喜临门、大自然、梦神、这些牌子不错的！

人生的三分之一时间都是在睡眠中度过的，很多都市白领都会选择一张适合自己的床垫来提高自己的睡眠质量，那进口的床垫都有哪些品牌呢？一起来看看吧！
1.舒达说到进口床垫什么牌子好时将“为每个睡眠者提供完美的睡眠”作为使命的舒达就是其中一个了，在美国舒达不仅仅是床垫市场三大畅销品牌之一，还是全球第二大的床垫生产商。
2.丝涟总部设在美国的丝涟床垫可谓是家喻户晓了，只要问起大家进口床垫什么牌子好时，丝涟一定是大家推荐的品牌。丝涟是世界上最大的床垫制造公司，被美国财富杂志评为“全美最令人羡慕的公司品牌”。丝涟与专业研究人体骨骼的科学家们进行上万个小时的实验和调整之后，研发出了具有感应与调节功能的美姿感应弹簧，给消费者提供了正确的骨科矫正。
3.益卡思青少年所用的床垫和成人用的床垫是不一样的，青少年注重骨骼的发育，应该买专门制作儿童床垫的品牌。说到儿童进口床垫什么牌子好，益卡思这个儿童床垫第一品牌就必须要推荐了。他们一直致力于人类睡眠健康事业，专注为青少年打造科学辅助脊椎成长，有效抑制驼背现象。
4.泰普尔泰普尔是世界上三大记忆枕品牌之一，他们所采用的材料是一种特殊的温度感应泡沫胶材质，是原来美国航空总署为了化解飞行员身上的压力而研发的，后来被泰普尔运用到了床垫上面。让你的体重均匀的分布在太空棉上面，体验前所未有的无重感，是释放压力的好帮手。进口床垫比国产床垫好吗？这个说法也是不确定的，哪种床垫质量好，还是要看个人的喜好，以上的进口床垫品牌仅供大家参考。

一款好的适合自己的床垫，既能保证睡眠质量又能感觉到睡觉过程中很舒适。现在市面上的床垫品牌很多，你都知道哪几个呢？有需要的朋友一起来看看以下的内容吧！
1.穗宝床垫穗宝床垫在中国的市场上可谓是风头一时无两，它自1971年创建以来，已经连续多年全国销量第一，是中国床垫十大品牌之一。穗宝床垫主要产品产品是弹簧软床垫，其品牌价值位居中国500强，是广东省著名商标。
2.梦神床垫梦神床垫隶属于宁波梦神床垫机械有限公司，这是一家中美合资的综合性软体家具实业公司，同时也是中国十大名牌床垫之一，是中国国内第一家在国外开设分公司的床垫制造企业，梦神床垫是中国驰名商标，浙江省著名商标。
3.雅兰床垫雅兰床垫是香港知名床垫品牌，隶属于香港雅兰集团有限公司，并且在深圳成立了雅兰实业（深圳）有限公司，该床垫品牌创建于1966年，四十多年的发展使雅兰床垫成为了中国十大名牌床垫之一。
4.喜临门床垫喜临门床垫是中国喜临门集团旗下著名的床垫品牌，而且该品牌还是中国十大名牌床垫之一。喜临门床垫是国内床垫行业的领跑者，一直以来都专注于床垫的设计、生产、研发和销售，是国家软体家具弹簧软床垫标准的主要起草单位。以上是床垫品牌内容的介绍，当然还有很多床垫品牌我就不详细介绍了。有需要的话可以将这些内容收藏起来哦！