选湖蓝色比较好，有助睡眠。必须知道禁忌：这些疾病最忌讳的床罩颜色。浅橘黄色床罩——诱发食欲有助钙质吸收。红色床罩——失眠、神经衰弱、心血管病者忌用。嫩绿色床罩——舒缓紧张情绪急躁的人宜用。金黄色床罩——抑郁症和狂燥症者大忌。蓝色床罩——电脑、白领族忌用。紫色床罩——心脏病患者慎用。靛蓝色床罩——适合术后恢复者，减轻疼痛。粉红色床罩——孤独症、精神压抑者适宜。另外，春夏两季，气温相对高些，床罩的颜色应选择清新淡雅的冷色，质地应选择较薄一些的面料；而秋冬两季气温下降，天气寒冷，床罩的颜色应趋向暖色，在质地上应该选择较厚的面料。

因为人一下班后都很累，最想做的事情就是洗个澡，然后睡个好觉，所以当一回到房间的时候，第一眼的就是看到床，而床单的颜色是直接影响到人的情绪，所以迩选的颜色最好是以和谐为主。湖蓝色助睡眠必须知道禁忌:这些疾病最忌讳的床单颜色浅橘黄色床单--诱发食欲有助钙质吸收红色床单--失眠、神经衰弱、心血管病者忌用嫩绿色床单--舒缓紧张