你好，中医指出，暖宝宝贴在背上最为保暖。暖宝宝里含有铁粉、木粉、活性炭、食盐、水等合成的聚合物，可在空气中氧气的作用下发生放热反应，外层有胶，即撕即贴。暖宝宝贴在背上最为保暖，可以让全身都感觉到热量。也可以根据自己的需要来选择。如果在经期，可以选择贴在肚脐下方小腹部;如果冬季因寒冷消化不良者，可以敷贴在胃部，促进营养的消化和吸收;如果是有肩颈疾病或冬天因穿低领衣等肩部受风者，可以贴在肩部或后颈部;关节炎患者，可以贴在双膝关节处;如果只是平日畏寒没有特殊症状的人，可以贴在后腰的腰眼处。需要注意的是，因为使用不当，被“暖宝宝”烫伤的人可不少。暖宝宝虽然温度不算特别高，但是身体长期接触比体温要高的发热体，也有可能引起低温烫伤。这种烫伤，往往是不知不觉间发生的，烫伤后皮肤会出现红斑。使用暖宝宝时，首先不能直接接触皮肤。最好的方法是贴在贴身衣裤的外面。其次，暖宝宝不能在睡觉时用，避免因为过度压迫导致烫伤。最后，糖尿病和血液循环障碍者、皮肤热敏感度低者，请格外小心。希望我的回答对你有所帮助。

中医指出，暖宝宝贴在背上最为保暖。暖宝宝里含有铁粉、木粉、活性炭、食盐、水等合成的聚合物，可在空气中氧气的作用下发生放热反应，外层有胶，即撕即贴。暖宝宝贴在背上最为保暖，可以让全身都感觉到热量。也可以根据自己的需要来选择。如果在经期，可以选择贴在肚脐下方小腹部;如果冬季因寒冷消化不良者，可以敷贴在胃部，促进营养的消化和吸收;如果是有肩颈疾病或冬天因穿低领衣等肩部受风者，可以贴在肩部或后颈部;关节炎患者，可以贴在双膝关节处;如果只是平日畏寒没有特殊症状的人，可以贴在后腰的腰眼处。需要注意的是，因为使用不当，被“暖宝宝”烫伤的人可不少。暖宝宝虽然温度不算特别高，但是身体长期接触比体温要高的发热体，也有可能引起低温烫伤。这种烫伤，往往是不知不觉间发生的，烫伤后皮肤会出现红斑。使用暖宝宝时，首先不能直接接触皮肤。最好的方法是贴在贴身衣裤的外面。其次，暖宝宝不能在睡觉时用，避免因为过度压迫导致烫伤。最后，糖尿病和血液循环障碍者、皮肤热敏感度低者，请格外小心。

价格在20-80元一片最为普遍。推荐袋鼠牌的正经好用，因为本人天生体寒，一到冬天就特别怕冷，所以用过很多品牌的暖宝宝，质量基本上差不多。但还是感觉袋鼠牌的最好用，暖宝宝不能直接贴在脚底，暖宝宝不能直接接触皮肤，会烫伤，也许你可以贴在袜子上。

暖宝宝贴对于害怕冷的人来说，还是一个不错的选择。在寒冷的冬季外出，贴上暖宝宝贴可以防止冻伤驱寒有很好的效果，而且暖宝宝贴携带方便，发热持久稳定，每天只要贴上薄薄的一片暖宝宝贴就能抵御您一天的寒冷。暖宝宝贴的牌子还是挺多的：袋鼠暖宝宝贴，小林可贴暖宝宝贴，考拉暖宝宝贴，三康暖贴，金兔子暖宝宝贴，飞鹰暖宝宝贴等等的.