宝宝长到三个月时开始学习抬头,脊柱颈段开始出现向前的生理弯曲。这个时候就可以睡枕头了,6个月的宝宝开始学坐,脊柱胸段开始出现向后的生理弯曲,肩部发育增宽。假如此时不用枕头,头位偏低,会使脑部血液比用枕头时多,可能影响婴儿入睡。由此看来3个月宝宝应开始使用枕头。宝宝枕头的高矮应适度,长度应略大于婴儿的肩宽,宽度与头长相等,高度以3-4cm为宜,并可依照婴儿不断发育的情况,逐渐调整。枕套最好用柔软的白色或者浅色棉布制作,枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好,轻硬适度,可选择灯芯草、荞麦皮、蒲绒等材料充填。民间有用茶叶、绿豆皮、晚蚕砂、竹茹、菊花、木瓜等充填枕芯,但不宜使用泡沫塑料或者晴纶、丝棉当填充物。婴儿新陈代谢旺盛,头部出汗较多,睡觉时容易浸湿枕头,汗液和头皮屑混合,易使一些病原微生物及螨虫、尘埃等过敏原粘附在枕面上,不仅散发臭味,还容易诱发支气管哮喘症或导致皮肤感染性疾病。由此看来宝宝的枕套、枕芯要经常洗涤和晾晒。
刚出生至3个月的宝宝不需要枕头,3个月后才可以用枕头,要软硬适度.宝宝的皮肤嫩,枕头太硬会直接伤害皮肤,更重要的是宝宝的头骨较软,枕头太硬他会很不舒服,容易使头型睡偏或变形,关键宝妈还是用贝森宝婴儿枕。