题主好，据我的个人了解；
家庭桑拿房通常面积相对公共浴室小，依照自身卫生间大小来定，通常最小的是1个平方，假如是传统桑拿炉桑拿在1.2-1.5个平方(容纳1人)，假如空间够大，尽量做大一些，当然，不会越大越好，房间大使用人数少会造成电力和空间的浪费现在通常都会选取成品桑拿房，国内比较好一些的有桑乐金、托普森、哈维亚、帝梦等，组装相对简便，占地也小
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汗蒸房比桑拿房舒服，有着同样的排毒美容功效。桑拿房是芬兰的国粹，每个芬兰人都离不开桑拿。汗蒸是韩国的特色文化。