1。将火龙果切成两半，可捣一块果肉放入丝袜内轻轻搓揉，边用水冲，直至肉籽分离，彻底将黑色籽儿清洗干净，然后将黑芝麻样的籽儿倒在餐巾纸上晾干备用。（假如试种可直接用牙签挑几十颗清洗后晾干）。2。清洗干净并晾干后的种籽。3。找个合适的无洞盆器，小碗也行，加入营养土（或培养土，园艺土都行）约9分满，土上喷洒一些水（用喷壶不要直接淋水）使土表面潮湿，然后将种子均匀地洒在营养土上，再喷洒些水，用保险膜覆盖在盆口。4。每隔1天掀开保险膜喷洒些水，2-3天后小苗苗就出芽了。保险膜可以不要了。小苗绿油油的很可爱。我就是这个方法种出来的，这个季节很适合它栽培哦！

题主好，方法有这些：
1、在膳食中关注补充具有抗辐射作用的食品，如十字花科蔬菜油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等都具有抗辐射功能。黑芝麻增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。
2、在电脑桌附近摆放一盆植物或水，可以吸收电脑所发出的电磁波。防辐射最佳植物：仙人掌或仙人球具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的“特异功能”，仙人掌类带刺的身肉质厚，含水分多，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素，减少室内外的污染，有益人体健康。