填充枕头的材料是很重要的，枕头的填充材质决定着枕头的软硬和功效。不同的填充物有不同的功效，现在市场上比较倾向于选取天然材质如木棉、荞麦壳、棉花等，可以选取的填充材料很多，使得枕头具有不同的弹性、软硬度和天然效果。比较好的枕头有荞麦皮枕头、乳胶枕头、记忆棉枕头、羽绒枕头等。也可依照自己的喜好选取软硬面的枕头以便更好的进入梦乡。

可以用荞麦皮的枕头，荞麦皮有芳香开窍、活血通脉、镇静安神、益智醒脑的效果，想要的话私信我，我可以给你推荐的，谢谢采纳！搜索！

题主好，便宜的荞麦枕头多是用荞麦皮填充，不完整，易破碎，健康理疗效果略差，优质荞麦枕头多用荞麦壳，成壳好，更保健。荞麦分为苦荞和甜荞，两者差别不大。建议你无需担心，实际上只要是荞麦枕头，两种都可以，荞麦枕头最好用纯棉粗布。