孩子夜里睡觉总爱踢被子,那是由于热的原因,有的妈妈们怕盖的少一点,孩子会着凉了,实际上适当的比大人盖少点,没有关系,小孩子的身体是阳性的。生长的也快,不能给孩子盖太多,太热了他会烦躁,把被子踢了,把睡衣也掀起来,露出小肚皮,那就真的会生病了。
我觉得儿童被还要150mm*200mm比较好吗,由于小孩子睡觉比较喜翻来翻去的,被子大一点小孩怎么翻也能盖的住一点吧。
1.大脑过度兴奋宝宝正处于发育过程中,神经系统还发育不全,假如睡前神经受到干扰,易产生泛化现象,从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态,极易发生踢被子现象。对策:消除兴奋因子在睡前不要过分逗引宝宝,玩太兴奋的游戏,不要吓唬宝宝,不要让宝宝看剧情刺激的动画片。白天也不要让宝宝玩得过于疲劳。
2.睡觉不舒服睡觉时假如被子盖得太厚,衣服穿得太多,宝宝容易闷热、出汗,就易踢被子。其次环境不舒适也容易踢被。对策:减少睡眠负担首先用透气性、柔软性、吸气性好的布料做衣服,被子不要盖得太厚,衣服不要穿得太多;其次关注卧室环境要安静、光线要昏暗;另外关注不要让宝宝睡前吃的过饱。
3.不好睡眠习惯假如把头蒙在被子里,或把手放在胸前睡觉,宝宝会因喘不上气来而踢被子。对策:要让宝宝从小养成良好的睡眠习惯。妈妈要辛苦一点,夜里要不时地留意宝宝的睡姿。