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其实可以改善睡眠的床垫有很多种的，看你喜欢睡硬的还是喜欢睡软的，个人情况不同，适合自己的床垫也不同。弹簧床垫偏软，棕床垫偏硬，全乳胶的超软，建议还是略硬的好一些，现在比较流行棕床垫或者棕加乳胶都不错，我用的就是一款乳胶加棕的，偏硬，但由于有层乳胶做缓冲，睡着很舒服。
婴儿床垫还是要用的，宝宝正是长身体的时候，睡个软硬合适的床垫对骨骼发育有好处，现在的床垫也不贵的，现在流行的是椰棕床垫！
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