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灵芝是性平的中药,药食两用,在于免疫调节,扶正固本,因此是没有副作用的。灵芝入心、肝、脾、胃、肾五经,有强肾作用。灵芝孢子粉也是一样,从药理上与灵芝相同是没有副作用的,但破壁灵芝孢子粉的壁壳是一种几丁质物质,人体无所吸收,长期大量服用,会对肠胃造成一定负担。最好的孢子粉是经过壁壳分离的,即医用级灵芝孢子粉,不仅作用效果强,也不会对胃肠道造成负担。
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