跑步机或室外有氧慢跑对腹部减脂就是最好的,慢跑是不会把腿跑粗的,即便粗了,也可以通过器械减下去的。有氧慢跑+器械运动+仰卧起坐

题主好，据了解，saluko踏步机的质量相当不错，价廉物美，市场占有率高，顾客使用多，才证明产品有保障。采用优质钢材制造，坚固耐用。减肥最好的方法是：做有氧运动，慢跑或快步行走。saluko踏步机非常的好，值的你的选取．

通常器械型，通过外力作用改变身体素质的工具都是对身体有副作用的，建议你可以平时多跑步，慢跑，快跑，中间夹杂些俯卧撑，跳绳之类的活动，可以对减脂，瘦身，把多余的赘肉变为有弹力的瘦肉有显著效果。期望对你有用，祝你生活愉快，早日拥有迷人的身材。