1、尽量晚上洗头，用吹风机吹干，记得一定要顺着毛鳞片吹
2、晚上或者出门前戴会帽子，这个方法很赞，对我这个天生头发多又蓬的人来说是百试不爽啊~~~
3、选一款保湿性好的洗发水，我用的是沙宣的那个水润系列+他家的发膜、护发素，头发会变的很服帖~据说水之密语也不错，没用过，你可以挑一款适合自己的

我以前的发质就是特别粗比较硬，并且一根头发就有粗有细的地方。我建议你用沙宣补水系列的产品，无论是洗发水或是护发素，我都觉得还是沙宣的效果最好。我用过水之密语的，施华蔻，丝蓓绮，但最后还是觉得沙宣的最适合我的发质了！用完沙宣的洗发水后就能感觉头发软软的，然后把头发上多余的水擦干，再用护发素（护发素一定要涂抹在发梢上），等待15分钟后再洗去，自然晾干（能不试用吹风机吹头发就不吹），假如你能坚持每周这样洗发三到四次，等到一个月后，你就能明显感觉到发质的变化了！而且假如你决定要用了，就一定要坚持！不会说用过一两次后发质就会永远变好的！而且我觉得食补对头发也有效果，多吃黑芝麻核桃之类的坚果，对头发也有好吃，头发会吸收里面的植物油，自然也会慢慢变亮的！期望你可以坚持！也期望你的秀发可以变得更美！

建议你用滋润的洗发水比如：力士，沙宣，施华蔻，亚羡姿（这些我都亲身用过效果都不错，不过我最喜欢的是施华蔻）然后，每次洗完都不要偷懒，要用发膜（与你的洗发水是同一牌子的）涂适量的发膜在你的发梢上，你自己有空的话还能再加点维他命E，橄榄油与发膜一起涂抹在发梢。用热毛巾包裹头发10分钟后，再冲洗。假如，有条件的话，用吹风机吹头发，使用热量让头发吸收发膜的营养（其实，外面的护理就是这样的）还有，最健康的是一天隔一天洗头发，不要天天洗（天天洗的话，会把你头发的正常油脂洗掉，头发就会干枯）你坚持1个月，效果很显著的（我以前的头发帮你一样的，现在我的头发发质超好而且很亮~）平时，多吃点芝麻