题主好，客厅放灯具关注几点，1在风水学角度来讲灯具不宜选取太多复杂的形状。2灯光颜色不能选取全白色的，要有暖色搭配。3家中灯数要以单数为佳，4红色的灯不用，容易让人产生不好的情绪，期望对你有用！

题主好，据我的了解：健身房分不同区域用不同的照片灯具，主要以灯带、带磨砂面板的格栅灯，这些灯具都是漫反射型的，光线柔和。在一些小范围区域用射灯，就像搏击区域。要关注的有光线的分布、适当的反光控制、良好的对比校正、投射方向的正确、适当的阴影状态、适当颜色的呈现、自然颜色校正。

客厅假如够高的话你可以考量装一些水晶吊灯，装饰起来效果更好，颜色明快的吸顶灯，四周配一些灯带或筒灯之类的装饰灯。选取灯的大小要依照你家客厅面积，可以在买灯的时候把客厅情况跟灯具商说一下，他们也会给你很好的建议。