石榴有什么作用,吃石榴到底有哪些好处？需要注意哪些细节_日常用品

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磐石| 日常用品 512浏览次数 6个回复 2018-04-04

石榴有什么作用,吃石榴到底有哪些好处？需要注意哪些细节

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花花世界小女子 2018-04-04

番石榴的功效与作用
一、番石榴的营养价值番石榴营养丰富，其中丰富的维生素C对治疗糖尿病具有很好地药效。番石榴不仅可以直接食用，还被加工成果汁、果酱、果冻、水果蜜饯等不同的形式。番石榴中含量较高的蛋白质可以促进人体血液循环、保证血液畅通。番石榴中较低的脂肪可以在补充营养的同时增加一些热量和能量。番石榴中维他命对老人和孩童的营养价值更高，可以补充体内的钙质，增强骨骼强健，促进儿童健康成长。番石榴常吃能美容养颜，补充人体所需的各种营养成分、改善人体消化系统、提高人体免疫力并治疗一些身体疾病等作用。
二、番石榴富含丰富的营养成分番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量特别的高，另外还有维生素和维他命A、B、C以及微量元素钙、磷、铁、钾等矿物元素。番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。番石榴的营养成分不仅全面而且微量元素含量高，早餐吃一颗番石榴就可以满足身体所需营养如蛋白质、脂肪等以及补充体内所缺乏的营养物质如钙、铁、膳食纤维、维生素等，最重要的是番石榴所含的脂肪热量较低。

其他回答(共5条)

AKB48love 2018-04-04

石榴吃了好处是比较多，人们对石榴的评价也是比较高的，不过石榴在发霉的情况下不能吃，也还有一些人也是不能吃的。
1.儿童应尽量防止吃石榴
2.胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃
3.感冒患者、便秘者、尿道炎患者、糖尿病患者、实热积滞者也应防止吃石榴

铁臂女金刚 2018-04-04

紫色石榴石是一种矿物，紫色石榴石晶体与石榴籽的形状、颜色十分相像，故名“紫色石榴石石”。色泽好、透明的紫色石榴石子石可以成为宝石，另外紫色石榴石还具有药材的作用美容，治疗便秘。

wifi危险 2018-04-04

吃石榴还有保护视力的作用，长期面对电脑的人群可以常吃石榴。石榴中含有延缓衰老预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的高水平抗氧化剂，石榴酒、石榴汁对人体均大有裨益。研究人员称，动脉硬化、衰老和癌症都是一个长期、缓慢的发展过程。假如能从20岁甚至更早就开始坚持适量饮用用石榴酒或石榴汁，有益于自身的健康与长寿。