按摩垫略微好一点，它的力度和范围要比按摩披肩大。但按摩披肩比按摩垫更便于携带在经济条件允许的前提下可以买个按摩椅，终究还是按摩椅按摩全方位一点.按摩垫可以舒缓活络提高睡眠质量增强免疫力促进血液循环系统调整肠胃功能总之按摩垫不错的

选购按摩椅需要关注：看按摩椅做工；选取噪音小的按摩椅；选取舒适度好的按摩椅；选取品质好的按摩椅；选取有服务与保障的按摩椅。

按摩椅哪个牌子好`按摩椅的原理是使用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩。人工推拿按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋、消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。对正常人来说，人工按摩能增强人体的自然抗病能力，取得保健效果。一使用按摩椅要身心放松，按摩时除思想应集中外，特别要心平气和，全身不要紧张。二使用按摩椅要调整椅子按摩的力度由于用力过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳