看到卡乐比麦片有很多谷物和坚果,这么多营养物质混合在一起有什么作用吗?瘦身的人能吃吗?
健身可以吃,卡乐比麦片除了燕麦、麦子等常见配料外,还加入了多种水果干和坚果,富含大量人体所需物质,可补充丰富的维生素和铁元素,一碗50g的卡乐比麦片就包含了相当于4根香蕉的膳食纤维,但是麦片产品还是有一些热量的,所以健身的时候要合理的控制摄入量并配合适量的运动,瘦身的时候管住嘴还是很有必要的。
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