灯是倒着吸到顶子上的，你看灯罩上方，有好多腿，按照方向拔开，把所有的腿都按照一定的方向拔开，这样罩子自然就下来了，再就是按装灯管了，很简单，把原先的灯管拆下来，直接把好的按上就行，怎么拆就怎么按，很简单的。

更换方法：集成吊顶的灯通常都是卡在箱体里的，先用吸盘把旁边的扣板拆一块下来，然后再把电器的面板拆下来了。这样就能看到灯管了，然后你先看看灯管是怎么放的，通常长照明是一个卡扣，以及一个就是底座往里插的，你只要往外拉就可以了。而且这个灯管就是通常的热光灯！

集成吊顶灯管怎么拆：若果你没有工具可以用刀片，慢慢的深入两个吊顶片之间的缝隙再慢慢拉出来，就把吊顶摘下来了，然后再更换灯管。期望以上资料能对你有用，题主觉得我回答得好就采纳吧。