73%以上的家庭会选取一个月甚至一个月以上清洗一次床单被罩，然而科学已经揭晓这样的行为会引发我们的床上布满了看不见的灰尘，并会滋生细菌，更可怕的是，久而久之，会引发过敏性疾病的发生，危害健康。另外，在换洗床单被罩之时，不妨先用清洁的吸尘器或微湿抹布，将床垫上残留的皮屑、毛发等清理干净。当然，假如经济条件允许的话，也可以在床垫和床单之间加一层易于清洗的保洁垫，使用保洁垫中特殊的棉层阻止潮气进入床垫，以保持床垫干燥整洁。

你要知道床垫是我们直接跟皮肤接处的地方，假如没有把上面的脏处理掉，对我们皮肤带琮伤害，一定要定期有一些方法来处理的。为了防隔灰尘和皮屑等脏物污染肌肤，大多数家庭会在床垫上铺设褥子，但却忽略了床垫本身也会藏污纳垢。时间长了，细菌、尘螨等就会进入床垫底层。最好的办法是，在换洗床罩和床单的时候，用吸尘器或微湿的抹布，将床垫上残留的皮屑、毛发等清理干净。假如床垫有污渍的话，还可用肥皂涂抹脏处，再用布擦干净，但一定要想办法使床垫很快变干，这样才不会发霉、产生异味。在选取床垫时，也可以购买带有外罩的，这种外罩通常都带有拉锁，方便拆下来清洗。假如有条件的话，也可以在床垫和床单之间加一层保洁垫，既防止潮气进入床垫内，保持其清洁干燥，又易于清洗。比如说你觉得床垫不好清洗，那你就应该买一种东西把它包起来，洗的时候把那个拆下来洗就可以了，这样又简单，还能保护好床垫。