作为一个经常加班的人,我很缺觉,无奈时间不够,如何在床上睡得好对我很重要,求大神推荐,买床垫哪个品牌好?!急急急...
首先,你要明白一个道理,睡得不好,导致精神疲惫,导致工作效率低,再导致你经常加班,个人建议你不妨从问题源头来解决这个问题,就是从睡好开始,做出改变。建议你买个好一点的床垫,比如我自己用的这个慕思床垫,躺上去很软很舒服,而且入睡很快,保证了好的睡眠质量才能工作得好。
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