之前睡觉老是喜欢打鼾,后来朋友说是跟床垫和枕头有关,想问问买枕头和床垫哪个品牌好?
睡觉喜欢打鼾多半是由于你的睡眠姿势有问题,一般人睡觉的时候颈部其实是弯曲的,导致呼吸的气流不能顺利进出鼻腔,才会打鼾。建议你要买一些好的床垫,比如慕思床垫,他们家的床垫支撑性都比较好,非常贴合人体的曲线,帮助睡眠者矫正睡觉时的脊椎和腰椎,更舒服地入睡。
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