一、长期睡地板对身体有害;
二、长期睡地板对身体主要有以下伤害:
1、睡地板到了深夜,特别是凌晨2-3点地板温度比较低,容易感冒,身体弱的人还会出现腹泻。
2、容易使风寒湿邪乘机侵入人体,直接引发筋骨、肌肉、关节疼痛的情况,甚至会诱发风湿病,出现肩膀、腰背疼痛以及臀部、肢体疼痛等情况。
3、由于地板较硬,睡在上面不但不能解乏,还会感到浑身酸痛不适,影响睡眠质量。
三、解决办法:
1、一楼、地下室的居民不要睡地板,睡床上;
2、住在高层实在要打地铺,应该铺上防潮、防寒垫;
3、冬季有地暖的情况下,铺上褥子可以睡地板,但应该保证地暖半夜一直是热的;