使用空调时，不宜把温度太低。国家推荐家用空调夏季设置的温度为26至27度，空调每调高1度，可降低7%至10%的用电负荷。从健康的角度来说，盛夏期间室内与室外最好温差为4至5度，室内外温差过大，人若进出频繁，忽冷忽热，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不易排出，易造成体内平衡调节系统功能紊乱，不仅不利于人体健康，甚至有可能会引发所谓的“空调病”，如关节炎、肩周炎、肠胃炎、感冒等。

空调使用的时候，温度的设定是很重要的，最大可以设置到33度，而人体最适宜的空调温度也是在24℃至27℃，夏季的晚上考量到节能开到26-28摄氏度最合适，室内外温差不宜大于5℃，温差太大容易引发空调病，大家好似乎要设定在合适的温度最好。

空调制冷的时候，设定合适的温度很重要，空调定在26℃时，这是人体比较适宜的温度，人体感觉比较舒适。人体最适宜的空调温度也是在24℃至27℃，不过出风口处会比实际温度低很多，大家可以了解下。

空调是耗电量比较大的产品，很多朋友都想了解一下省电的小窍门。空调温度别调过低。使用空调器时，不宜把温度调太低，国家推荐家用空调夏季设置的温度为26至27度，空调每调高1度，可降低7%至10%的用电负荷。其实还有很多省电的小窍门，我们都可以了解一下的。