冬天空调开到20度较合适。
1：冬季空调温度设定的最佳温度是20℃。室内温度适合不仅有利于身体健康，也可防止空调超负荷工作。由于暖气流比空气轻，容易浮在整个封闭屋子的上方，在使用挂壁式空调时，最好将风口调节到向下的角度，这样做可以省电。
2：空调温度的设置一定要保持在合理的温度范围，冬天应在18℃～20℃。空调温度室内与室外不能相差太大。假如温度相差太大的话，在进出的时候经受气温骤变，很容易患感冒等疾病。

普通家庭空调一定要关注使用时间，不能太长时间使用。假如是室内温度比较舒适的情况下最好就不要开空调了，一天建议十二小时，夏天空调制冷设定在27～29度，冬天空调制热设定在23～25度，比较合适。在卧室合适的位置摆放几盆干净的绿色植物，连续使用空调制冷的情况下，在房间内摆放一盆干净的自来水，有利于空调效果的发挥，同时可以净化空气，营造更加舒适的室内空气环境。假如长时间使用空调，实际上会引发我们身体缺水。

题主好，很高兴回答你。空调开太低了也是不行的，容易感冒，时间长了也是不行的容易得空调病。空调制冷是受房间的室内温度限制，遥控器设的温度就是室内温度，不过所设的温度不能低于室外的温度，否则就开不起来，温度设高了，开机、关机频繁，对空调不利，设低了，长时间不停机，夏天空调制冷所设温度通常都在25－27度为正常。