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题主好，桑拿只是使用水蒸气加温排汗，单一的排除人体内的汗水。而汗蒸则是使用托玛琳(电气石)及红外线反射原理，释放负离子，亚离子，代谢皮肤有害物质，促进血液循环和新陈代谢，从而达到美容减肥美体的作用
其他回答(共6条)
基本原理是：负氧离子带负电，空气中的有害气体和悬浮物均带正电，正负相互吸引，有的就中和了，有的成为大粒子团沉降到地面，空气中的有害气体(甲醛、氨、苯等)自然就减少了，就不会对人体健康构成危害。负氧离子还能变甲醛为CO2和HO2。
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